Rossz lehelet egész nap. A kellemetlen szájszag megelőzése és kezelése
Tartalom
Megosztás e-mailben
Az alábbi gyors megoldásokkal megszabadulhatsz a rossz szagú lehelettől és a vele járó kellemetlenségektől. A szájszagért felelős — a fogínyeden, nyelveden, fogaidon megtelepedő — baktériumok megfékezésére többféle, napi rendszerességgel alkalmazható higiéniai módszert vethetsz be.
Okok A kellemetlen szájszag hátterében állhat egyszerűen valamilyen paprikás, foghagymás vagy vöröshagymás étel. Ezen kívül azonban számos egyéb dolog is okozhat rossz leheletet. Kiváltó ok lehet például a dohányzás, a kávéfogyasztás, vagy a nem elég alapos fogápolás.
Main navigation
Előfordulhat, hogy arcüreggyulladás, esetleg fogínybetegség vagy fogtályog okozza a kellemetlen tüneteket. Nem utolsósorban pedig a problémát bizonyos gyógyszerek is előidézhetik. Sürgős intézkedések Víz A kiszáradt szájüreg ideális környezet a szájszagot okozó baktériumok számára — ezért kellemetlen szagú a reggeli lehelet.
Ha napközben úgy érzed, kiszáradt a szád, egyszerűen öblítsd ki tiszta vízzel, hogy ideiglenesen eltávolítsd a baktériumokat, és egy kicsit felfrissítsd a leheleted. Rágógumi és narancs Mindig legyen nálad egy csomag rágógumi.
Rossz lehelet
Serkenti a nyálképződést, és kitisztítja az rossz lehelet egész nap a fogak közül. Ráadásul nem elhanyagolható tény, hogy kellemes mentolos leheletet biztosít.
Most kilépsz az Oralb.hu oldalról
Ha nem szereted a rágót, vagy bizonyos helyzetekben nem érzed illőnek a folyamatos rágózást, alternatív megoldásként kiváló a mentolos cukorka. Előfordulhat, hogy egyik sincs a közelben, ilyenkor az is hasznos lehet, ha elfogyasztasz egy narancsot. Rossz lehelet egész nap citrusfélék ugyanis serkentik a nyálmirigyek működését, ezzel pedig frissebbé teszik a leheletet. Petrezselyem, fűszerek Egy üzleti ebéd vagy romantikus vacsora után rágcsáld el a tányéron maradt petrezselymet.
A növény gazdag klorofillban, amely baktériumölő tulajdonságának köszönhetően közömbösíti a rossz szájszagot.
Rágcsálhatsz édeskömény- kapor- kardamon- vagy ánizsmagokat is. A medvecukoréhoz hasonló ízű ánizs elpusztítja rossz lehelet egész nap nyelven tenyésző baktériumokat, a többi fűszer pedig elfedi a kellemetlen szájszagot.
A szegfűszeg sok eugenolt és antibakteriális anyagot tartalmaz. Egyszerűen kezdj el rágcsálni egy szemet, forgasd meg fogaid között, addig, míg illata teljesen át nem járja a szádat.
Egyik gyakori ok: a szájszárazság
A fahéj a szegfűszeghez hasonlóan fertőtlenítő hatású, és kellemes illatú. Rágcsálj egy darab fahéjdarabot.
A megelőzés ereje Étkezési szokások Érdemes változtatni étkezési szokásaidon. A levélzöldségek — klorofilltartalmuk révén — felfrissítik leheletedet.
Velük ellentétben viszont a szájban maradt finomított szénhidrátokat, a kávét és alkoholt a nyálban lévő baktériumok bontani kezdik, kellemetlen szagot okozva rossz lehelet egész nap. Hasonló okból, fontos találkozók előtt tejtermékek fogyasztása sem ajánlott.
